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Cocooning   Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant   Auteur Message Mordred Administrateur Sexe: Inscrit le: 14 Mai 2007 Messages: 3538 Points: 4073 Classe : Rodeur Elément :  Race : Elfe-Noir Alignement : Chaotique-Bon Posté le: Ven Sep 26, 2008 8:26 pm    Sujet du message: lorna a écrit: salut je n'ai pas eu le courage de tout lire alors je vais peut etre repetée des choses dejà dite, je m'en excuse à l'avance. alors quelques conseils : - pas d'excitant apres 17h - eviter le sport le soir (sauf le sport en chambre n'est ce pas!) - d'ailleurs le sport en chambre a souvent un effet benefique sur le sommeil mais surtout chez les hommes. - ritualiser le coucher : par exemple, prendre une tisane, lire quelques pages de son bouquins et hop dodo... - ne pas lutter contre le sommeil : le sommeil est une succession de cycle donc si on loupe le cycle il faut attendre le suivant! - il peut etre utile en cas de probleme de consulter un medecin. parfois le fait de prendre un traitement quelque temps permet de re-regler son sommeil voilà à froid tout ce dont je me souviens. Ahahaaaa... Mais alors me vient la question : que font les infirmières de nuit quand un patient souffre d'insomnie....???.... Sinon sérieusement, qu'entends tu "pas d'excitants après 17h"??? _________________ Dans tout ce que tu veux faire, il y a ceux qui aimeraient le faire, d'autres qui veulent faire le contraire et ceux qui ne feront jamais rien.............. --------------------------------------------------------------------------------Confucius Revenir en haut Publicité Posté le:     Sujet du message: _________________ Ce message n'est affiché que pour les visiteurs non connectés au forum Revenir en haut lorna Orateur Sexe: Inscrit le: 21 Mai 2007 Messages: 446 Points: 471 Classe : Barde Elément :  Race : Elfe Alignement : Bon Posté le: Ven Sep 26, 2008 9:04 pm    Sujet du message: pas de café pas de thé pas de coca... eviter le trop sucré on dit au patient : j'en parlerais au medecin demain pour quil vous donne un traitement... non je deconne! enfin pas totatlement! si on a le temps on peut discuter avec le patient mais en general, on est obligé de lui repondre ça... Revenir en haut Demain,1 autre jour Grand bavard Sexe: Inscrit le: 04 Nov 2008 Messages: 114 Points: 119 Classe : Guerrier Elément :  Race : Humain Alignement : Bon Posté le: Dim Nov 09, 2008 10:22 am    Sujet du message: Lorna à raison, le sucré le soir est un sacré excitant ... Nuit blanche assurée _________________ La mémoire est la sentinelle de l'esprit.....(William Shakespeare) Revenir en haut Mordred Administrateur Sexe: Inscrit le: 14 Mai 2007 Messages: 3538 Points: 4073 Classe : Rodeur Elément :  Race : Elfe-Noir Alignement : Chaotique-Bon Posté le: Dim Nov 09, 2008 12:43 pm    Sujet du message: Demain,1 autre jour a écrit: Lorna à raison, le sucré le soir est un sacré excitant ... Nuit blanche assurée Je suppose que c'est valable pour un "majorité" de personnes... Moi j'ai beau boire ou manger quoi que ce soit, quand je me couche au lit, 5 min après je dors.... Et pour m'endormir, c'est très simple, non je ne compte pas les moutons, mais j'imagine être dans un couloir sans fin tout blanc avec plein de portes noires ouvertes.... Je m'amuse à les fermer pour sombrer dans les bras de morphées... _________________ Dans tout ce que tu veux faire, il y a ceux qui aimeraient le faire, d'autres qui veulent faire le contraire et ceux qui ne feront jamais rien.............. --------------------------------------------------------------------------------Confucius Revenir en haut Demain,1 autre jour Grand bavard Sexe: Inscrit le: 04 Nov 2008 Messages: 114 Points: 119 Classe : Guerrier Elément :  Race : Humain Alignement : Bon Posté le: Dim Nov 09, 2008 2:47 pm    Sujet du message: Alors là tu en as un de ces bols Mo' !! Donne moi une tasse de café à 18h et nuit blanche assurée pfffff c'est fou ça !! Dès cette nuit, j'essaye de fermer tes portes noires ^^ Ongagne quoi si elles sont toutes fermées? _________________ La mémoire est la sentinelle de l'esprit.....(William Shakespeare) Revenir en haut lorna Orateur Sexe: Inscrit le: 21 Mai 2007 Messages: 446 Points: 471 Classe : Barde Elément :  Race : Elfe Alignement : Bon Posté le: Dim Nov 09, 2008 4:57 pm    Sujet du message: le droit de passer une nuit blanche... Revenir en haut Demain,1 autre jour Grand bavard Sexe: Inscrit le: 04 Nov 2008 Messages: 114 Points: 119 Classe : Guerrier Elément :  Race : Humain Alignement : Bon Posté le: Dim Nov 09, 2008 6:23 pm    Sujet du message: Avec je l'espère aucunes idées noires ^^ _________________ La mémoire est la sentinelle de l'esprit.....(William Shakespeare) Revenir en haut Mordred Administrateur Sexe: Inscrit le: 14 Mai 2007 Messages: 3538 Points: 4073 Classe : Rodeur Elément :  Race : Elfe-Noir Alignement : Chaotique-Bon Posté le: Lun Nov 10, 2008 4:33 pm    Sujet du message: Demain,1 autre jour a écrit: Alors là tu en as un de ces bols Mo' !! Donne moi une tasse de café à 18h et nuit blanche assurée pfffff c'est fou ça !! Dès cette nuit, j'essaye de fermer tes portes noires ^^ Ongagne quoi si elles sont toutes fermées? Comme le couloir est infini, je ne suis jamais arrivé à les fermer toutes.... _________________ Dans tout ce que tu veux faire, il y a ceux qui aimeraient le faire, d'autres qui veulent faire le contraire et ceux qui ne feront jamais rien.............. --------------------------------------------------------------------------------Confucius Revenir en haut Demain,1 autre jour Grand bavard Sexe: Inscrit le: 04 Nov 2008 Messages: 114 Points: 119 Classe : Guerrier Elément :  Race : Humain Alignement : Bon Posté le: Mar Nov 11, 2008 11:06 am    Sujet du message: J'en ai enccore à fermer mais ton truc fonctionne ^^ _________________ La mémoire est la sentinelle de l'esprit.....(William Shakespeare) Revenir en haut Mordred Administrateur Sexe: Inscrit le: 14 Mai 2007 Messages: 3538 Points: 4073 Classe : Rodeur Elément :  Race : Elfe-Noir Alignement : Chaotique-Bon Posté le: Mar Nov 11, 2008 1:09 pm    Sujet du message: Demain,1 autre jour a écrit: J'en ai enccore à fermer mais ton truc fonctionne ^^ _________________ Dans tout ce que tu veux faire, il y a ceux qui aimeraient le faire, d'autres qui veulent faire le contraire et ceux qui ne feront jamais rien.............. --------------------------------------------------------------------------------Confucius Revenir en haut Montrer les messages depuis: Tous les messages1 Jour7 Jours2 Semaines1 Mois3 Mois6 Mois1 An Le plus ancien en premierLe plus récent en premier         Forum Terra Nova Next Génération Index du Forum -> Santé. 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